Efeitos do Pilates solo e exercício resistido sobre os níveis séricos da proteína C-reativa, medidas de adiposidade, equilíbrio postural e qualidade de vida do idoso

Abstract

Objetivos: comparar os efeitos de duas propostas de intervenção, Pilates solo e exercício resistido sobre os níveis séricos da proteína C-reativa, medidas de adiposidade, equilíbrio postural, e qualidade de vida do idoso. Metodologia: trata-se de um ensaio clínico randomizado; a amostra foi constituída por 78 idosos, com idade mediana de 69 anos, sendo 89,7% do sexo feminino (mediana IMC=25,22 e CA= 98,0) e 10,3% do sexo masculino (mediana IMC=23,8 e CA=96,0), divididos por sorteio, em dois grupos, o grupo experimental (grupo Pilates-GP) e o grupo controle ativo (grupo resistido-GR). Para a avaliação da qualidade de vida, foi utilizado o instrumento SF-36, e para avaliar o equilíbrio postural utilizou-se a escala POMA. As variáveis independentes atributivas estão relacionadas aos fatores sociodemográficos que são: sexo, idade, IMC, CA. As variáveis dependentes correspondem à capacidade funcional, limitação por aspectos físicos, dor, estado geral de saúde, vitalidade, aspectos sociais, limitação por aspectos emocionais, saúde mental, equilíbrio postural; PCR-us. A análise estatística utilizada foi baseada em testes não paramétricos; para avaliar as variáveis contínuas foram utilizados os testes Wilcoxon e Mann Whitney. Para verificar a normalidade entre as variáveis foi utilizado o teste KS; a associação entre variáveis contínuas foi avaliada por meio do coeficiente de correlação de Spearman. Os dados foram analisados pelo programa SPSS, versão 17.0; a probabilidade do valor inferior a 5% (p< 0,05) foi considerada estatisticamente significante. Resultados: no grupo GP foi demonstrada a redução nos níveis séricos da proteína C-reativa (p=0,01) nas medidas de adiposidade IMC (p=0,001) e CA (p= 0,001). As variáveis relacionadas à qualidade de vida, bem como o equilíbrio postural tiveram resultados estatisticamente significantes (p<0,05) nos grupos GP e GR. Conclusão: conclui-se que a prática do Pilates solo promoveu redução significativa sobre os níveis séricos da PCR-us e nas medidas de adiposidade em idosos mais eficientemente que o ER e melhorou a qualidade de vida e equilíbrio postural com eficiência igual ao exercício resistido.